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小说《负债重生路》TXT百度云
足大大812 著小说主角： 左旋 彭于晏 麦迪 卡拉 山卡拉 怡宝 科比 利利 郑秀文 连瑜
最后更新：2023/7/2 12:28:57
最新章节：小说《负债重生路》TXT百度云最新章节 第35章全力冲刺 2023-07-02
小说简介：讲述当代90后面临房贷车贷信用卡等不堪重负的负债压力，在这个沉重压力下如何自救重生，记录生活的点点滴滴。
内容摘要：小足自从毕业五年以来，体重就从70公斤一直飙到87公斤，身上的肥ròu都是他一米八的身高来补救，他头上的白发也日益增长，看着镜子又老又肥又圆的自己，他决心要改变自己的人生，改变自己的生活，摆脱三十岁步入青中年的发福身材，他不想像他的哥哥还有堂哥表哥一样挺着圆乎乎的啤酒肚，过着酒ròu饭饱的日子。他开始搜索抖音，微信，豆瓣，知乎等网络平台，梳理减脂增肌以及黑发的方法，并定下了他的一百天计划。他的人生，他打算从自己的身体健康开始做的起，改掉自己的坏习惯，持之以恒地履行每天的锻炼、工作、生活，养成良好的自律习惯。他的重生路也正式开始了......他给自己制定了个人减脂办法：长期坚持+合理饮食+一小时以上运动。这个时间段他定在早上六点半到七点半，或者晚上七点半到八点半，选择其中一次或者两次运动。并保证自己在十一点左右睡觉保证八小时睡眠，饭后少躺少坐，要尽量多走路活动。运动歌曲他选择了BATADAWOD，抖音热门的运动歌曲。通常都是十首歌的运动时间，并在运动前半小时喝15ml的左旋，运动中喝10g支链氨基酸冲水补充体力，运动后半小时喝60g蛋白粉冲水补充能量。第一首歌是他的运动前热身，分为8个小拍，动作
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第35章 全力冲刺 第34章 月来了 第33章 炎炎夏日 第32章 腰酸背痛 第31章 目标达成 第30章 回程路上 第29章 休闲假期 第28章 端午安康 第27章 生活进展 第26章 减肥困扰 第25章 的一周 第24章 特别的日子 第23章 佛山一行 第22章 减脂第50天 第21章 坚持跟耐心 第20章 从头做人 第19章 生活琐事 第18章 有惊无险 第17章 元气满满的一天 第16章 周末继续加练 第15章 的考验 第14章 的计划 第13章 相谈甚欢 第12章 心情低落 第11章 期货进展 第10章 带姐姐减肥 第9章 周末加练等于白练 第8章 生活就像一部小说 第7章 艰难前行 第6章 目标达成 第5章 些许进展 第4章 每月债务危机 第3章 渐入佳境 第2章 从自律改变
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散华礼弥
作者个太监
神楽七奈为什么没了啊
神楽七奈为什么没了啊
逝作者加油我觉得这本书写的挺好的，希望作者不要太监，能继续写下去，我还没看到张繁弱去少年班呢！
七斋早就不更了，怎么还能上推荐
寒月东风未破晓这书是好书，就是作者进了净身房，快跑吧
信仰改不了信念挺好看的，就是到后面要51阅币才能解锁一章太贵了
𝔂𝓪𝓷𝓰 𝓴𝓲𝓷𝓰针不戳很久没有看小说了，这本让我眼前一亮[emot=default,14/]
我就是我这就断更了？挺好看的书
朕 君临天下唉呀怎么还不更新啊，作者，要不再开一本呗。挺好看的说
沉默、看日落生产队的驴都不敢这么歇啊
上__善若水好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看
陳青秋有笑有泪是一本十分不错的书，文笔流畅自然，描写的事情也给人很深的代入感，尤其是主角头被砸了，能给人一种十分愤怒的感觉，能把人带入进去，身临其境
流星男主什么时候长大？这都写了快20万字了，男主还是个宝宝，照这样下去等男主长大了，你这是准备写多少？
=_=还有我还有我，作者看看我我昨天一天到现在看完了二十多万字，写的真好，真心不错，十年老书虫了，以前还看什么玄幻修真网游末日，现在真累了，看的脑袋疼，作者写一个标题，都知道主角要干什么了，现在就喜欢看看这种放松点的小说，不过这本太好看了，强推。看看我像哪个角色
轱辘催更老板，该上班了。给你放了这么久的假了，该上班了。
本人略帅作者还有别的马甲吗？有谁知道啊？蟹蟹了
用户854044999317这个书跟三良写的好像啊，吓得我还以为三良更新了
中二滴王丑丑催更都多久了，真想给这🐶作者几刀片了[emot=default,56/][emot=default,56/][emot=default,56/][emot=default,56/]